Mit Diätetik ist nicht nur die Ernährungslehre gemeint. Der Begriff stand ursprünglich für die «Lehre der gesunden Lebensführung» und war ein wichtiger Bestandteil in der alten Heilkunde. Gerade in der heutigen Zeit, die immer schnelllebiger zu werden scheint, hat die Diätetik wieder einen wichtigen, aber leider oftmals vergessenen Stellenwert bekommen.

Stress, zu wenig oder ungesunde Bewegung und ein unregelmässiger Schlaf- sowie Essrhythmus sind nur einige der Ursachen für viele chronische Beschwerden. Atemübungen, Rhythmus, Bewegung, Ressourcenmanagement gehören zur Diätetik.

Darum ist es für mich unerlässlich, dieses Thema in jede naturheilkundliche Therapie mit einzubeziehen. Denn erst durch eine gesunde Lebensweise kann die Gesundheit tiefgreifend und nachhaltig positive Veränderungen erlangen.