Die erste Sitzung dauert 90 – 120 Minuten. In einem ausführlichen Anamnesegespräch mache ich mir ein ganzheitliches Bild von dir und deiner gesundheitlichen Situation.Im Anschluss fühle ich deinen Puls (Pulsdiagnose) und schaue mir deine Zunge (Zungendiagnose) und deine Iris (Irisdiagnose) an. Diese diagnostischen Methoden geben mir zusätzliche Informationen zu deiner Konstitution und deinem aktuellen gesundheitlichen Zustand aus dem Blickwinkel der Humoralmedizin. Gemeinsam besprechen wir deine Erwartungen an die Therapie und mögliche Therapieziele. In deiner Abwesenheit erarbeite ich ein ganzheitliches Therapiekonzept. Daraufhin treffen wir uns zeitnah für einen zweiten Termin. Bis dahin hast du Zeit, die Sitzung nochmals zu reflektieren und dir allfällige offene Fragen zu notieren. Ich erkläre dir, was ich mir überlegt habe und schlage dir erste Therapieschritte vor. Du bekommst eine individuell für dich zusammengesetzte Heilpflanzenmischung und falls nötig noch weitere natürliche Heilmittel von mir empfohlen.Auch Veränderungen in deiner Ernährung und des Lebensstils sind Teil der naturheilkundlichen Therapie – immer angepasst an deine Situation und deine Möglichkeiten.Ausserdem vereinbaren wir, ob zusätzlich zu den Gesprächssitzungen noch Behandlungen wie Schröpfen, Fussreflexzonmassage oder Kiefergelenksbalance Sinn machen. Weitere Folgetermine dauern zwischen 60 – 90 Minuten und finden in einem Abstand von 6 – 8 Wochen statt. Wir besprechen jeweils, wo du stehst und passen die Heilmittel an deine momentane Situation an. Wenn noch Körpertherapien dazu kommen, werden die Sitzungen in kürzeren Abständen sein.Deine Bereitschaft zu regelmässigen Therapiesitzungen und deine Motivation, die besprochenen Massnahmen umzusetzen sind Voraussetzung dafür, dass eine naturheilkundliche Therapie langfristig erfolgreich sein kann.

Naturheilkunde braucht Zeit.In der Regel erfährst du nach einigen Wochen positive Veränderungen. Manchmal aber nicht unbedingt dort, wo du sie als erstes erwartet hättest.Bis die Symptome ganz verschwunden sind, kann es etwas länger dauern. Wenn du mit Beschwerden zu mir kommst, welche bereits seit längerer Zeit bestehen, ist es gut wenn du dich darauf einstellst, dass wir mind. 6-8 Monate regelmässige Termine haben werden. Meine Aufgabe als Therapeutin besteht unter anderem darin, dich auf die Verbesserungen aufmerksam zu machen und dich auf deinem Weg stets geduldig zu begleiten.Häufig begegne ich der Vorstellung, dass Naturheilkunde bedeutet, einfach ein chemisches Arzneimittel durch ein pflanzliches zu ersetzen. Naturheilkunde geht tiefer. Es heisst nicht, Symptome zu beseitigen, sondern die Ursache – im besten Fall langfristig und nachhaltig – zu behandeln. Themen wie Ernährung, Lebensstil, Stress, Schlafrhythmus etc. sind wichtige Faktoren, welche die Gesundheit sowohl positiv als auch negativ beeinflussen können. Darum stelle ich ausführliche Fragen, schaue genau hin und ermutige dich dazu, dich selber besser kennenzulernen. Ob eine Begleitung einige Monate dauert oder ich dir über die nächsten Jahre stets zur Seite stehen darf, um dich darin zu unterstützen, dein gesundheitliches Gleichgewicht in Balance zu halten, ist sehr individuell. Ich mache dir Vorschläge, wie die Begleitung aussehen könnte, die Entscheidung liegt letztendlich bei dir.

Meine Grundhaltung ist, dass ich Menschen begleite, nicht Symptome behandle.Es gibt "typische" Beschwerden, bei welchen mit naturheilkundlichen Behandlungsmethoden gute Erfahrungen gemacht wurden (siehe Hauptseite). Ich begegne aber auch immer wieder der Situation, dass Menschen mit mehreren und/oder unspezifischen Beschwerden zu mir kommen. Mit der Irisdiagnose und der Arbeit nach humoralmedizinischer Denkweise, hat die Naturheilkunde die Chance, Themen aus einem anderen Blickwinkel zu betrachten.Gerade bei chronischen Beschwerden kann die Naturheilkunde dort, wo die Schulmedizin an ihre Grenzen stösst, oftmals nachhaltig und nebenwirkungsfrei unterstützen.Damit du dir ein Bild machen kannst, wie ich arbeite und wo naturheilkundliche Begleitung sinnvoll sein kann, hier einige Beispiele von A–Z, welchen Themen ich aktuell oder in der Vergangenheit in meiner Praxis begegnete. – Apoplex (ganzheitliche Begleitung nach einem Schlaganfall)– Ängste– Blasenentzündung– Chronische Schmerzen– Dysmenorrhoe (schmerzhafte Menstruation)– Endometriose– Fructoseintoleranz– Gürtelrose– Hashimoto– Immunsystem stärken– Krebs (ganzheitliche Begleitung, ergänzend zur schulmedizinischen Behandlung)– Lungenentzündung (Begleitung nach einer langanhaltenden Krankheit)– Migräne– Neuralgien– Neurodermitis– Osteoporose– PCOS– Prostatahyperplasie– Psoriasis– Reizdarm– Schlafstörungen– Tinnitus– Unruhe– Venöse Insuffizienz– Wechseljahrsbeschwerden– ZöliakieGanz grundsätzlich, du bist in meiner Praxis willkommen, mit dem was ist. Ob ein Symptom für dich belastend ist oder nicht, entscheidest erst mal du selbst. Ich nehme dich ernst und höre dir zu und gemeinsam schauen wir, inwiefern die Naturheilkunde dich unterstützen kann.

Falls vorhanden, bringe bitte allfällige Laborergebnisse, Röntgenbilder, Arztberichte etc. mit. Diese können von dir beim Hausarzt angefordert werden. Liste bitte alle Medikamente (auch pflanzliche) und Nahrungsergänzungsmittel auf, die du aktuell einnimmst.Ansonsten brauchst du dich nicht auf die Sitzung vorzubereiten. Komm wie du bist!

Ja, Naturheilkunde kann sehr gut ergänzend zur schulmedizinischen Behandlung angewendet werden. Da aus naturheilkundlicher Sicht Zusammenhänge anders gesehen werden, kann eine Ergänzung gerade bei komplexen Beschwerden sogar sehr sinnvoll sein. Als Naturheilpraktikerin bringe ich fundierte medizinische Kenntnisse mit und finde mich öfters in der Rolle der "Übersetzerin" wieder. Ich nehme mir Zeit, medizinische Diagnosen und Laborergebnisse verständlich zu erklären und alternative Möglichkeiten aufzuzeigen. Ich kenne meine Grenzen und hole mir fehlende Informationen bei Bedarf ein.Je nach Situation kann ein Therapieziel sein, schulmedizinische Medikamente längerfristig abzusetzen oder zu reduzieren.Dies schauen wir sorgfältig an, wo nötig zusammen mit dem behandelnden Arzt/der behandelnden Ärztin. Transparenz von allen Seiten ist mir dabei sehr wichtig.

TEN steht für traditionelle europäische Naturheilkunde.