In der heutigen Zeit, in der eine riesige Vielfalt an Nahrungsmitteln für uns in der westlichen Welt problemlos erhältlich ist und unzählige Meinungen darüber kursieren, welche die richtige Ernährungsform ist, ist es schwierig, einen Überblick zu behalten, was dir tatsächlich gut tut.

Fakt ist, es gibt nicht «die» richtige Ernährungsform, da jeder Mensch einen einzigartigen Stoffwechsel hat und unterschiedlich auf die einzelnen Nahrungsmittel reagiert.

Darum berate ich dich kompetent und achtsam, zeige dir auf, welche Ernährungsform zu dir passt und finde mit dir gemeinsam heraus, wie du diese am besten in deinem Alltag umsetzen kannst. 

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